SC21はりまblog

SC21はりまスタッフ発信のブログです

コミセンぐるり新聞掲載  

本日の神戸新聞朝刊にコミセンぐるりが掲載されました

20161020183425_00001.jpg

コミセンぐるりは町内3コミセンで開催している介護予防体操で
3年間で延べ5000人を超える方に参加いただきました

ストレッチの後、椅子を使っての筋力アップ体操や
音楽に合わせて体を動かしたりします

定期的に体力計測もおこなっています

南部コミセン
 水曜日 13:45~14:45
西部コミセン
 金曜日 10:45~11:45
野添コミセン
 金曜日 13:45~14:45


介護予防なんて、まだ必要ないと思っている方も
筋力アップのために一度ご参加下さい






category: ジェロントロジープロジェクト

tb: 0   cm: --

健康講演会  

健康講演会のお知らせです

シニア世代における「脳トレ」と「健康体操」の重要性 をテーマに
講演会と健康体操を行います

日 時  8月10日(日) 10:00~12:00
場 所  播磨町総合体育館 ミーティング室
参加費  無料
持ち物  上靴、飲み物
定 員  50名


脳トレ、健康体操も行いますので、動きやすい格好でお越し下さい
お友達、近所の方を誘ってぜひ参加下さい

楽しく脳を鍛え、いつまでも健康に





category: ジェロントロジープロジェクト

tb: 0   cm: 0

コミセンぐるり  

今月から始まりましたコミセンぐるり

播磨町内4つのコミュニティセンターを回り、
シニア世代を対象に1人で出来るストレッチや椅子を使った運動など
楽しく介護予防をしていきます

参加費無料、申込み不要ですので
ご都合が良いときにぶらりとコミセンにお越し下さい


東部コミセン
6月3日、10日、17日 月曜日11時~12時
IMG_0001 (1)

IMG_0004 (7)

IMG_0007 (13)

IMG_0009 (15)


南部コミセン
6月4日、11日、18日 火曜日14~15時
画像 003

画像 007

画像 008

画像 012

画像 013


野添コミセン
6月7日、14日、21日、28日 金曜日14~15時
IMG_0001_20130608165508.jpg

IMG_0002_20130608165509.jpg

IMG_0004_20130608165511.jpg

IMG_0007_20130608165550.jpg

IMG_0008_20130608165551.jpg

西部コミセン
6月7日、14日、21日、28日 金曜日11~12時


参加された方からは
「腰痛持ちだけど、イスに座って出来るからいいわ~
「とても楽しかった 次回は友達誘ってくるね
「ずっと継続してやって欲しい
と嬉しいお言葉をいただきました


脳トレやお家でも出来る運動もお伝えしますので、一度ご参加下さい






category: ジェロントロジープロジェクト

tb: 0   cm: 0