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SC21はりまスタッフ発信のブログです

健康活動部事業<スポーツテーピング講習会>  

6月30日に開催し当クラブ団体の方、一般の方含め

22名の方が受講されました。


20120630_1.jpg


スポーツに関わっているかぎりテーピング技術を

身につけていて損はございませんね。

という私も、ある競技に関わっている手前

大会中のアクシデントに対応せねばならない事も

年に数回は発生します。

今でこそ考えることなく足首なら

スターアップ、ホースシュー、サーキュラー、

フィギアエイト、ヒールロックっと・・・

体が覚えていますが、10年位前は講習会に

何度となく参加したり、本を読んだり、

嫌がる娘の足を引っ張って練習台にして

巻いたりとしたものです。


今回は、上記のような緊急事態に固定するテーピング方法と

いうよりも、ホワイトテープではなくキネシオテープを使用した

療法テーピングの仕方を主に実技講習をしてもらいました。


20120630_2.jpg



今回参加された方々のアンケート用紙記入

の感想を抜粋してご紹介


★「テーピングは引っ張って貼るものだと思っていましたが、
今後は、教えてもらった貼り方で貼っていきたいと思います」

★「足首のテープは難しかったですが、痛みを止めたりネンザの
予防にもなるので、練習前に貼っていきたいと思っています」

★「テーピング=固定のイメージしかありませんでした。
キネシオテープって、いろんな巻き方があるのですね。ためになりました」

★「先生は簡単にテープを貼っていましたが、
実際に自分で貼ってみると難しかったです。」

★「先生方の声が聞きやすく、説明もわかりやすかったです。
スポーツをしてよく体を痛めるので、今日来て、
テーピングを教えてもらってよかったです。
みんなにも試してあげたいです」

★「初めて参加させていただきましたが、自分で体験できたことが、
すごくわかりやすく、また、頭に残り、大変良かったです。
次も参加させていただきたいと思っています」

★「テーピングの貼り方を教えてもらって、とてもよかったと思います。
役立つ講習をしてくださり、ありがとうございました」

★「とても勉強になりました。足のテープは難しかったですが、
いろんな意味で楽しかった講習会でした」

★「肩の痛みのテーピングも教えてもらえてありがたいです」

★「テーピングは家でもできる応急処置なので、参加してよかったです。
次回は子供も一緒に来て、テーピングの練習ができれば
うれしいなと思いました」

★「腰痛の時のテーピングの仕方がよくわかりました」

★「実際に貼ることで、力の入れ具合や方向が分かり、
とても分かりやすかったです。ありがとうございました」



新聞チラシにある商品広告のようになってしまいましたが
ほんと、みなさんの率直な意見だと思います。

20120630_3.jpg


筋肉に貼る場合と筋に貼る場合等の部位によって引っ張って貼るのか

引っ張らずに貼るのかなど、貼る手順だけではなく、本やネットでの

情報には載っていない「プロの技、コツ」や、なぜテーピングが効くのか、

というお話も沢山教えてもらいました。


20120630_4.jpg

↑の写真のようにこの「波波」の「シワシワ」の「でこぼこ」のように貼れれば

「良く出来ましたぁ!」です。

アイロンをかけたような「スリスリ」の「ヒラヒラ」の「ピッチピチ」の

ではダメなんですよね。





参加されていない 皆様方もったいなかったですねぇ~

でもご安心を!また開催したいと思いますので

次回はご参加くださいませ♪



今回の投稿は、

2日前にガラパゴス携帯からスマホに機種変をしたが、

まだキーボード打ちに慣れずメールも邪魔くさいので

Twitterの「つぶやき」かっ!みたいな内容のメールしか

送れないTでした。

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