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SC21はりまblog

SC21はりまスタッフ発信のブログです

どれだけ体力ついたかな?  

今日は少年野球の新体力テストの測定に行ってきました


私が小学生の時はスポーツテストで
50m走・走り幅跳び・ソフトボール投げ・斜め懸垂・
反復横跳び・垂直跳び・背筋力・握力・伏臥上体そらし・
立位体前屈・踏み台昇降
などを測定しましたが、

平成11年度からは「新体力テスト」に変更になり
握力・上体おこし・長座体前屈・反復横跳び・
20mシャトルラン・50m走・立ち幅跳び・ソフトボール投げ

の8種目を実施しています


今日はその8種目のうち
握力・上体おこし・長座体前屈・反復横跳び・20mシャトルラン
の5種目を測定しました


写真 撮るのを忘れてて1枚もありません
すみません


この少年野球チームは毎年この新体力テストを行っているので
去年よりもどの体力・運動能力がついたのかが分かりますよね

去年よりもどのくらい体力がついていたかな


NPO法人スポーツクラブ21はりまでは
小学生だけでなく成人~高齢者まで新体力テストの測定も行います

お気軽にご相談下さい






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