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SC21はりまblog

SC21はりまスタッフ発信のブログです

コミセンぐるり  

今月から始まりましたコミセンぐるり

播磨町内4つのコミュニティセンターを回り、
シニア世代を対象に1人で出来るストレッチや椅子を使った運動など
楽しく介護予防をしていきます

参加費無料、申込み不要ですので
ご都合が良いときにぶらりとコミセンにお越し下さい


東部コミセン
6月3日、10日、17日 月曜日11時~12時
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南部コミセン
6月4日、11日、18日 火曜日14~15時
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野添コミセン
6月7日、14日、21日、28日 金曜日14~15時
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西部コミセン
6月7日、14日、21日、28日 金曜日11~12時


参加された方からは
「腰痛持ちだけど、イスに座って出来るからいいわ~
「とても楽しかった 次回は友達誘ってくるね
「ずっと継続してやって欲しい
と嬉しいお言葉をいただきました


脳トレやお家でも出来る運動もお伝えしますので、一度ご参加下さい






category: ジェロントロジープロジェクト

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