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SC21はりまblog

SC21はりまスタッフ発信のブログです

体力測定  

今日は子どもいきいきスポーツ教室の「体力測定」
秋ヶ池運動場で行いました。

毎年この時期に開催しており、
昨年からどれだけ記録が上がったか楽しみですね~

小学生は全部で8種目を計測します

50m いちについて、よ~い、ドン
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ソフトボール投げ 斜め上めがけて、エイッ
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反復横とび リズムよく左右に
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長座体前屈 息をフーっと吐きながら前に
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握力 おへそに力を入れながら
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立ち幅とび 膝と腕をしっかり使って
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上体起こし
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20mシャトルラン
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「昨年より上がった
「あぁ・・・あんまり伸びてない」 など自分の記録を確かめていました

今日計測した記録は全国平均記録兵庫県平均記録とグラフで比較し
後日渡しますので、楽しみにしてて下さいね






category: 子どもいきいき

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